Detoxifiere de 5 zile

Subiecte în Diet & Sport

Dieta de toamna: detoxifiere si slabire in 5 zile Autor: redactia ele. Cu o dieta atenta si sanatoasa, putem sa slabim si sa ne detoxifiem organismul in doar 5 zile. De ce ar trebui sa tinem o dieta de toamna? Probabil aceasta prima intrebare care iti vine in minte atunci cand ti se recomanda o dieta de toamna.

Ei bine, o astfel de cura este binevenita in aceasta perioada a anului pentru a ne curata organismul de toate toxinele acumulate in ultimele luni.

Dr. Oz: Cura de detoxifiere în 5 zile care te ajută să slăbești

Aceste toxine tintesc spre ficat si rinichi, iar sistemul limfatic, responsabil pentru protejarea organismului de infectii, incepe sa devina lenes si vulnerabil. Daca nu tinem o dieta de toamna, vom acumula si mai multe toxine in timpul sezonului rece si riscam sa ne imbolnavim mult mai usor. Ca sa nu mai vorbim ca riscam sa ne ingrasam destul de mult pana de sarbatori.

Ce presupune dieta de toamna O dieta rapida de toamna presupune eliminarea toxinelor din organism si pierderea surplusului de greutate.

Elimina din alimentatie acele produse care nu iti aduc niciun beneficiu: fast food-ul, produsele de patiserie, mezelurile, painea alba poti consuma paine din cereale integralepastele poti consuma paste din cereale integraleprajelile, dulciurile si bauturile carbogazoase.

detoxifiere de 5 zile

Previziune terifiantă, de la cercetători! Ce urmează după pandemia...

Este important cancer from hpv in males tii o dieta de toamna cu multe fructe si legume de sezon. In acest fel, asimilezi antioxidanti, vitamine si minerale care ajuta organismul sa elimine toxinele si grasimile din sange. Iti recomandam sa profiti din plin de struguri, mere, pere si prune. Aceste fructe de sezon contin fibre si accelereaza procesul de detoxifiere. Ouale in dieta de toamna Specialistii spun ca este bine sa incepi toamna cu o dieta de 5 zile.

Consuma cate un ou in fiecare zi, deoarece acesta contine luteina, o substanta pe care organismul o transforma in antioxidant.

Tonul in dieta de toamna Fructele si legumele nu sunt suficiente pentru o dieta de toamna care sa-ti detoxifice organismul. Ai nevoie si de putina carne, asa ca iti recomandam sa consumi ton. Acesta contine acizi grasi esentiali omega 3, care diminueaza nivelul trigliceridelor.

Cura de detoxifiere in 5 zile

Ce mai consumam in dieta de toamna Lamaile sunt foarte indicate in cura de detoxifiere, deoarece au un continut ridicat de vitamina C, fosfor si proteine.

Timp de 5 zile, poti alterna consumul de apa si consumul de limonada cu miere. Te vei detoxifiere de 5 zile mai usoara, mai supla si plina de energie.

Consuma legume verzi, precum varza, broccoli si salata verde pentru a ajuta organismul sa se curete de toxinele care l-au invadat.

Dieta de 5 zile recomandată de Doctor Oz.

Nu uita de apa si miscare Apa este esentiala in orice cura de detoxifiere. In fiecare zi este indicat sa consumi cel putin 2 litri de apa.

De ce ZenDiet

Cat despre miscare, este bine sa stii ca exercitiile fizice contribuie si ele la eliminarea toxinelor din organism. Prin urmare, fa detoxifiere de 5 zile si bucura-te de o silueta supla si un organism detoxifiat cel putin pana primavara viitoare! Autor: Laura Galan.

Autor: Bianca Poptean Am avut o perioadă dificilă şi am hotărât că a venit vremea unui detox. Unul scurt, tocmai pentru că ştiam de anul trecut că organismul meu nu rezistă o perioadă mai mare de zile fără dulciuri şi brânzeturi. Da, ele îmi sunt plăcerile vinovate! Oricât m-aş strădui, mai ales dacă traversez o perioadă stresantă, totul rămâne la stadiul de proiect.