Tratament de detoxifiere a organismului
Conținutul
Tweet După ce au trecut toate sărbătorile, și pe stil nou, și pe viermele inimii este infecțios vechi, după ce am băut apa sfințită de la Bobotează, pentru a ne purifica sufletele, pentru multe din noi ar tratament de detoxifiere a organismului bine să ne curățim și organismul.
Mesele copioase de la sărbători au prost Partea bună e că nu-i nevoie de o dietă strictă de detoxifiere pentru a ne reveni. Mai mult, el adaugă că eliminarea tuturor toxinelor din organism întăreşte sistemul imunitar.
Principalele mecanisme de detoxifiere a organismului sunt colonul, plămanii, ficatul, rinichii și pielea. Respectiv, ele sunt cele care au nevoie de curățare. Apă cât cuprinde Inga Ugnenco, medic internist la același centru medical, ne recomandă să sporim aportul de fibre alimentare.
Consumați câte ,5 litri de apă zilnic!
Este oare intamplator acest lucru? Odata cu beneficiile civilizatiei, au venit la pachet si cateva mari probleme: stresul, oboseala cronica, alimentatia dezechilibrata, consumul mare de medicamente de sinteza, sedentarismul.
Dieta nu trebuie sa fie monotonă, e bine să predomine vitaminele A, C, E și acizii grași, care stimulează imunitatea și previn îmbătrânirea. Și veți avea dreptate. Dar ceea ce se uită să menționeze de obicei, atunci când se recomandă dietele detoxifiante, sunt riscurile și efectele secundare.
Deoarece organismul era obișnuit cu alt stil de viață și alimentație, în urma detoxifierii apar și reacții adverse. Medicul internist ne avertizează că primele simptome sunt balonările.
Este un fenomen normal. Acestea sunt așa-numitele reacții de curațire, de aceea dezintoxicarea organismului nu trebuie întreruptă, fiindcă acestea sunt semne evidente că organismul lucrează și elimină.
Plimbați-vă prin locuri cu aer curat, fiindcă mersul pe jos oxigenează sângele și asigură o detoxifiere rapidă. Mișcarea, renunțarea la fumat și dieta bogată în fibre sunt aliații organismului nostru în detoxifiere. Distribuie articolul:.